Kaura-speltti levain, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 240,0 kcal | 12 % |
| Energia kJ | 1 004,5 kJ | |
| Rasva | 1,5 g | 2 % |
| Hiilihydraatti | 45,6 g | 19 % |
| Sokeri | 0,7 g | 1 % |
| Proteiini | 7,7 g | 8 % |
| Suola | 1,5 g | 30 % |
Lähde: käyttäjien luoma (19.8.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.