Ravintolafileet, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 197,0 kcal | 10 % |
| Energia kJ | 824,5 kJ | |
| Rasva | 9,3 g | 13 % |
| Tyydyttynyt | 2,0 g | 9 % |
| Kertatyydyttymätön | 4,4 g | 13 % |
| Monityydyttymätön | 2,5 g | 15 % |
| Hiilihydraatti | 19,0 g | 8 % |
| Sokeri | 19,0 g | 38 % |
| Proteiini | 9,3 g | 9 % |
| Suola | 6,8 g | 136 % |
| Kuitu | 0,0 g | 0 % |
Lähde: käyttäjien luoma (24.11.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.