Vanilje proteiinipuding, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 151,0 kcal | 8 % |
| Energia kJ | 948,0 kJ | |
| Rasva | 3,3 g | 5 % |
| Tyydyttynyt | 1,9 g | 9 % |
| Hiilihydraatti | 12,0 g | 5 % |
| Sokeri | 6,6 g | 13 % |
| Proteiini | 16,0 g | 16 % |
| Suola | 0,2 g | 4 % |
Lähde: käyttäjien luoma (4.8.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.