Triple chocolate kalorit ja ravintosisältö

Triple chocolate

502 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Triple chocolate, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal502,0 kcal25 %
Energia kJ2 101,1 kJ
Rasva25,8 g36 %
Tyydyttynyt15,7 g71 %
Hiilihydraatti60,2 g25 %
Sokeri35,9 g72 %
Proteiini5,6 g6 %
Suola0,5 g10 %
Kuitu3,1 g12 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 46 %
Hiilihydraatti 48 %
Proteiini 4 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 12 %
Org. hapot 15 %

Lähde: käyttäjien luoma (20.5.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.