Kuivattu tofu (torkad tofuskinn), g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 551,0 kcal | 28 % |
| Energia kJ | 2 306,2 kJ | |
| Rasva | 38,9 g | 55 % |
| Tyydyttynyt | 4,1 g | 18 % |
| Hiilihydraatti | 6,4 g | 3 % |
| Sokeri | 1,1 g | 2 % |
| Proteiini | 45,4 g | 45 % |
| Suola | 0,3 g | 5 % |
Lähde: käyttäjien luoma (23.1.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.