Almond & cashew raakapatukka, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 174,0 kcal | 9 % |
| Energia kJ | 291,3 kJ | |
| Rasva | 10,1 g | 14 % |
| Tyydyttynyt | 3,5 g | 16 % |
| Hiilihydraatti | 14,7 g | 6 % |
| Sokeri | 13,0 g | 26 % |
| Proteiini | 4,6 g | 5 % |
| Suola | 0,0 g | 0 % |
| Kuitu | 2,8 g | 11 % |
Lähde: käyttäjien luoma (3.3.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.