2% reduced fat milk, 2.4 dL
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 120,0 kcal | 6 % |
| Energia kJ | 1 205,4 kJ | |
| Rasva | 5,0 g | 7 % |
| Tyydyttynyt | 3,0 g | 14 % |
| Monityydyttymätön | 0,0 g | 0 % |
| Hiilihydraatti | 12,0 g | 5 % |
| Sokeri | 12,0 g | 24 % |
| Proteiini | 8,0 g | 8 % |
| Suola | 0,1 g | 2 % |
| Kuitu | 0,0 g | 0 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| A-vitamiini (RAE) | 135,0 µg | 19 % |
| D-vitamiini | 3,0 µg | 30 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Kalium (K) | 342,0 mg | 11 % |
| Kalsium (Ca) | 293,0 mg | 37 % |
| Rauta (Fe) | 0,0 mg | 0 % |
Lähde: käyttäjien luoma (12.6.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.