Protein energy cocoa chaos, 1 patukka
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 185,9 kcal | 9 % |
| Energia kJ | 778,1 kJ | |
| Rasva | 3,5 g | 5 % |
| Tyydyttynyt | 0,7 g | 3 % |
| Hiilihydraatti | 27,3 g | 11 % |
| Sokeri | 22,8 g | 46 % |
| Proteiini | 10,0 g | 10 % |
| Suola | 0,3 g | 6 % |
| Kuitu | 3,6 g | 14 % |
Lähde: käyttäjien luoma (21.7.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.