Triker crunchy cracker - sour cream & onion flavour kalorit ja ravintosisältö

Triker crunchy cracker - sour cream & onion flavour

436 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Triker crunchy cracker - sour cream & onion flavour, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal436,0 kcal22 %
Energia kJ1 824,9 kJ
Rasva20,0 g28 %
Tyydyttynyt8,1 g36 %
Hiilihydraatti59,0 g25 %
Sokeri7,7 g15 %
Proteiini13,0 g13 %
Suola2,3 g46 %
Kuitu4,5 g18 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 41 %
Hiilihydraatti 54 %
Proteiini 12 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 14 %

Lähde: käyttäjien luoma (12.9.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.