Taatelit kaakaolla kalorit ja ravintosisältö

Taatelit kaakaolla

348 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Taatelit kaakaolla, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal348,0 kcal17 %
Energia kJ1 456,6 kJ
Rasva4,6 g6 %
Tyydyttynyt2,9 g13 %
Hiilihydraatti66,0 g28 %
Sokeri64,0 g128 %
Proteiini4,0 g4 %
Suola0,1 g2 %
Kuitu12,0 g48 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 12 %
Hiilihydraatti 76 %
Proteiini 5 %
Kuitu 3 %
Sokerialkoholi 3 %
Org. hapot 4 %

Lähde: käyttäjien luoma (13.12.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.