Pariisinleivos 2 kpl/160 g kalorit ja ravintosisältö

Pariisinleivos 2 kpl/160 g

388 kcal

kpl

Ravintosisältö 80 g

Pariisinleivos 2 kpl/160 g, 1 leivos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal388,0 kcal19 %
Energia kJ1 624,0 kJ
Rasva27,0 g38 %
Tyydyttynyt15,0 g67 %
Hiilihydraatti31,7 g13 %
Sokeri11,8 g24 %
Proteiini3,4 g3 %
Suola0,4 g8 %
Kuitu1,9 g8 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 63 %
Hiilihydraatti 33 %
Proteiini 4 %
Kuitu 14 %
Sokerialkoholi 17 %
Org. hapot 21 %

Lähde: käyttäjien luoma (11.5.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.