Häränlihapatonki, patonki
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 685,0 kcal | 34 % |
| Energia kJ | 2 867,1 kJ | |
| Rasva | 31,0 g | 44 % |
| Tyydyttynyt | 5,8 g | 26 % |
| Hiilihydraatti | 75,3 g | 31 % |
| Sokeri | 10,5 g | 21 % |
| Proteiini | 23,0 g | 23 % |
| Suola | 3,3 g | 65 % |
Lähde: käyttäjien luoma (8.5.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.