Classic wok kalorit ja ravintosisältö

Classic wok

102 kcal

kpl

Ravintosisältö 300 g

Classic wok, koko pakkaus

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal102,0 kcal5 %
Energia kJ426,9 kJ
Rasva0,9 g1 %
Tyydyttynyt0,3 g1 %
Hiilihydraatti14,1 g6 %
Sokeri12,3 g25 %
Proteiini5,1 g5 %
Suola0,3 g6 %
Kuitu7,5 g30 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 8 %
Hiilihydraatti 55 %
Proteiini 20 %
Kuitu 2 %
Sokerialkoholi 2 %
Org. hapot 3 %

Lähde: käyttäjien luoma (7.10.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.