Turkinpiiras 210, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 210,0 kcal | 11 % |
| Energia kJ | 879,0 kJ | |
| Rasva | 5,3 g | 7 % |
| Hiilihydraatti | 29,8 g | 12 % |
| Proteiini | 10,6 g | 11 % |
| Suola | 0,7 g | 14 % |
Lähde: käyttäjien luoma (13.2.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.