Puoloffee tuorepuuro vanukas, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 135,0 kcal | 7 % |
| Energia kJ | 565,0 kJ | |
| Rasva | 7,2 g | 10 % |
| Tyydyttynyt | 4,6 g | 21 % |
| Hiilihydraatti | 15,0 g | 6 % |
| Sokeri | 9,0 g | 18 % |
| Proteiini | 2,0 g | 2 % |
| Suola | 0,3 g | 6 % |
| Kuitu | 4,6 g | 18 % |
Lähde: käyttäjien luoma (20.8.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.