Multigrain kasvijuoma, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 73,0 kcal | 4 % |
| Energia kJ | 305,3 kJ | |
| Rasva | 3,1 g | 4 % |
| Tyydyttynyt | 1,2 g | 5 % |
| Kertatyydyttymätön | 0,8 g | 2 % |
| Monityydyttymätön | 1,1 g | 6 % |
| Hiilihydraatti | 8,4 g | 4 % |
| Sokeri | 6,2 g | 12 % |
| Proteiini | 2,7 g | 3 % |
| Suola | 0,1 g | 1 % |
| Kuitu | 0,5 g | 2 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| A-vitamiini (RAE) | 61,3 µg | 9 % |
| Tiamiini (B1) | 0,1 mg | 10 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,1 mg | 9 % |
| B12-vitamiini | 0,2 µg | 10 % |
| D-vitamiini | 0,8 µg | 8 % |
| E-vitamiini | 0,8 mg | 10 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Jodi (I) | 15,3 µg | 10 % |
| Kalsium (Ca) | 17,1 mg | 2 % |
| Rauta (Fe) | 0,5 mg | 3 % |
Lähde: käyttäjien luoma (21.3.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.