Jogurtti ananas-passionhedelmä, 1 purkki
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 122,5 kcal | 6 % |
| Energia kJ | 512,7 kJ | |
| Rasva | 3,6 g | 5 % |
| Tyydyttynyt | 2,1 g | 10 % |
| Hiilihydraatti | 15,0 g | 6 % |
| Sokeri | 13,8 g | 28 % |
| Proteiini | 4,6 g | 5 % |
| Suola | 0,1 g | 3 % |
| Kuitu | 4,0 g | 16 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| D-vitamiini | 1,3 µg | 13 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Kalsium (Ca) | 150,0 mg | 19 % |
Lähde: käyttäjien luoma (4.12.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.