Koskenlaskija cheddar sulatejuustoviipale, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 251,0 kcal | 13 % |
| Energia kJ | 1 050,6 kJ | |
| Rasva | 17,0 g | 24 % |
| Tyydyttynyt | 10,0 g | 45 % |
| Hiilihydraatti | 3,5 g | 1 % |
| Sokeri | 3,5 g | 7 % |
| Proteiini | 21,0 g | 21 % |
| Suola | 2,8 g | 56 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Kalsium (Ca) | 530,0 mg | 66 % |
Lähde: käyttäjien luoma (10.7.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.