Koskenlaskija ruoka & dippi, maustamaton, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 247,0 kcal | 12 % |
| Energia kJ | 1 033,8 kJ | |
| Rasva | 23,0 g | 32 % |
| Tyydyttynyt | 14,0 g | 63 % |
| Hiilihydraatti | 1,0 g | 0 % |
| Sokeri | 0,0 g | 0 % |
| Proteiini | 9,0 g | 9 % |
| Suola | 1,7 g | 34 % |
Lähde: käyttäjien luoma (4.5.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.