Raejuusto, Rasia
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 170,0 kcal | 9 % |
| Energia kJ | 711,5 kJ | |
| Rasva | 4,0 g | 6 % |
| Tyydyttynyt | 2,4 g | 11 % |
| Hiilihydraatti | 3,6 g | 2 % |
| Sokeri | 3,6 g | 7 % |
| Proteiini | 30,0 g | 30 % |
| Suola | 1,4 g | 27 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Fosfori (P) | 280,0 mg | 47 % |
Lähde: käyttäjien luoma (14.8.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.