Vehnänalkioöljy, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 45,0 kcal | 2 % |
| Energia kJ | 9,4 kJ | |
| Rasva | 4,6 g | 6 % |
| Tyydyttynyt | 0,9 g | 4 % |
| Kertatyydyttymätön | 0,6 g | 2 % |
| Monityydyttymätön | 3,1 g | 19 % |
| Hiilihydraatti | 0,0 g | 0 % |
| Sokeri | 0,0 g | 0 % |
| Proteiini | 0,0 g | 0 % |
| Suola | 0,0 g | 0 % |
| Kuitu | 0,0 g | 0 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| E-vitamiini | 11,0 mg | 138 % |
Lähde: käyttäjien luoma (23.5.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.