Lakritsijäätelö kalorit ja ravintosisältö

Lakritsijäätelö

186 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Lakritsijäätelö, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal186,4 kcal9 %
Energia kJ780,2 kJ
Rasva8,4 g12 %
Tyydyttynyt5,5 g25 %
Hiilihydraatti23,8 g10 %
Sokeri23,1 g46 %
Proteiini3,8 g4 %
Suola0,1 g3 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 41 %
Hiilihydraatti 51 %
Proteiini 8 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 14 %

Lähde: käyttäjien luoma (21.8.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.