Big steaks aus soja (iso soijaleike), 1 leike
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 149,4 kcal | 7 % |
| Energia kJ | 625,3 kJ | |
| Rasva | 0,5 g | 1 % |
| Tyydyttynyt | 0,1 g | 1 % |
| Hiilihydraatti | 12,2 g | 5 % |
| Sokeri | 3,9 g | 8 % |
| Proteiini | 22,1 g | 22 % |
| Suola | 0,0 g | 0 % |
Lähde: käyttäjien luoma (28.5.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.