Eggie-nakki, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 187,0 kcal | 9 % |
| Energia kJ | 782,7 kJ | |
| Rasva | 13,0 g | 18 % |
| Tyydyttynyt | 1,0 g | 5 % |
| Hiilihydraatti | 8,0 g | 3 % |
| Sokeri | 3,5 g | 7 % |
| Proteiini | 8,6 g | 9 % |
| Suola | 2,1 g | 42 % |
| Kuitu | 2,2 g | 9 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Fosfori (P) | 10,0 mg | 2 % |
| Kalium (K) | 270,0 mg | 9 % |
Lähde: käyttäjien luoma (4.8.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.