Lime-pippurisilakka kalorit ja ravintosisältö

Lime-pippurisilakka

151 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Lime-pippurisilakka, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal151,0 kcal8 %
Energia kJ632,0 kJ
Rasva3,3 g5 %
Tyydyttynyt0,1 g0 %
Hiilihydraatti23,0 g10 %
Sokeri23,0 g46 %
Proteiini6,9 g7 %
Suola4,0 g80 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 20 %
Hiilihydraatti 61 %
Proteiini 18 %
Kuitu 4 %
Sokerialkoholi 5 %
Org. hapot 7 %

Lähde: käyttäjien luoma (1.12.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 151 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Vento Aalto