Vaniljamunkki, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 347,0 kcal | 17 % |
| Energia kJ | 1 307,1 kJ | |
| Rasva | 17,7 g | 25 % |
| Tyydyttynyt | 6,9 g | 31 % |
| Hiilihydraatti | 42,1 g | 18 % |
| Proteiini | 4,3 g | 4 % |
| Suola | 0,7 g | 14 % |
| Kuitu | 1,3 g | 5 % |
Lähde: käyttäjien luoma (6.11.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.