Fiskeboller kalorit ja ravintosisältö

Fiskeboller

66 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Fiskeboller, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal66,0 kcal3 %
Energia kJ276,2 kJ
Rasva0,8 g1 %
Tyydyttynyt0,4 g2 %
Hiilihydraatti6,2 g3 %
Sokeri0,4 g1 %
Proteiini8,2 g8 %
Suola1,4 g28 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 11 %
Hiilihydraatti 38 %
Proteiini 50 %
Kuitu 2 %
Sokerialkoholi 3 %
Org. hapot 4 %

Lähde: käyttäjien luoma (20.6.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 66 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Vesteraalens