Chiken flavour pho ga, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 210,0 kcal | 11 % |
| Energia kJ | 527,4 kJ | |
| Rasva | 2,0 g | 3 % |
| Tyydyttynyt | 1,0 g | 5 % |
| Hiilihydraatti | 43,0 g | 18 % |
| Sokeri | 2,0 g | 4 % |
| Proteiini | 4,0 g | 4 % |
| Kuitu | 1,0 g | 4 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Kalium (K) | 40,0 mg | 1 % |
| Kalsium (Ca) | 20,0 mg | 3 % |
| Rauta (Fe) | 1,0 mg | 7 % |
Lähde: käyttäjien luoma (28.6.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.