Lempi, annossalaatti 80g, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 11,7 kcal | 1 % |
| Energia kJ | 48,8 kJ | |
| Rasva | 0,0 g | 0 % |
| Hiilihydraatti | 1,0 g | 0 % |
| Proteiini | 1,1 g | 1 % |
| Suola | 0,0 g | 1 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| Tiamiini (B1) | 0,0 mg | 2 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,0 mg | 3 % |
| C-vitamiini | 3,5 mg | 5 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Rauta (Fe) | 0,4 mg | 2 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.