Pieni ruislimppu, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 179,0 kcal | 9 % |
| Energia kJ | 749,2 kJ | |
| Rasva | 1,2 g | 2 % |
| Tyydyttynyt | 0,1 g | 0 % |
| Hiilihydraatti | 32,4 g | 13 % |
| Sokeri | 1,2 g | 2 % |
| Proteiini | 5,7 g | 6 % |
| Suola | 1,0 g | 20 % |
| Kuitu | 7,2 g | 29 % |
Lähde: käyttäjien luoma (29.7.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.