Rahkaherkkupulla, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 294,0 kcal | 15 % |
| Energia kJ | 1 230,5 kJ | |
| Rasva | 8,7 g | 12 % |
| Tyydyttynyt | 3,2 g | 14 % |
| Hiilihydraatti | 43,7 g | 18 % |
| Sokeri | 18,2 g | 36 % |
| Proteiini | 8,9 g | 9 % |
| Suola | 0,4 g | 8 % |
| Kuitu | 2,5 g | 10 % |
Lähde: käyttäjien luoma (28.2.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.