Prosociano,
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 83,7 kcal | 4 % |
| Energia kJ | 350,3 kJ | |
| Rasva | 5,1 g | 7 % |
| Tyydyttynyt | 4,8 g | 22 % |
| Hiilihydraatti | 9,0 g | 4 % |
| Proteiini | 0,5 g | 0 % |
| Suola | 1,1 g | 21 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| B12-vitamiini | 0,8 µg | 38 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.