Viospread (100% vegan, seaasalt), g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 711,0 kcal | 36 % |
| Energia kJ | 2 975,9 kJ | |
| Rasva | 79,0 g | 111 % |
| Tyydyttynyt | 32,0 g | 144 % |
| Hiilihydraatti | 0,5 g | 0 % |
| Sokeri | 0,5 g | 1 % |
| Proteiini | 0,5 g | 1 % |
| Suola | 1,1 g | 22 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| Tiamiini (B1) | 1,1 mg | 100 % |
| Riboflaviini (B2) | 1,4 mg | 117 % |
| B6-vitamiini | 1,4 mg | 117 % |
| B12-vitamiini | 2,5 µg | 125 % |
| D-vitamiini | 0,8 µg | 8 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Natrium (Na) | 431,7 mg | |
Lähde: käyttäjien luoma (23.9.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.