Teff puurohiutale, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 334,0 kcal | 17 % |
| Energia kJ | 1 398,0 kJ | |
| Rasva | 2,1 g | 3 % |
| Tyydyttynyt | 0,7 g | 3 % |
| Hiilihydraatti | 65,4 g | 27 % |
| Sokeri | 5,6 g | 11 % |
| Proteiini | 12,3 g | 12 % |
| Suola | 0,1 g | 2 % |
| Kuitu | 7,9 g | 32 % |
Lähde: käyttäjien luoma (26.3.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.