Ricotta-pinaattitäytteinen tuorepasta, puoli pakettia
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 376,3 kcal | 19 % |
| Energia kJ | 1 574,8 kJ | |
| Rasva | 10,1 g | 14 % |
| Tyydyttynyt | 4,6 g | 21 % |
| Hiilihydraatti | 58,8 g | 24 % |
| Sokeri | 3,9 g | 8 % |
| Proteiini | 11,0 g | 11 % |
| Suola | 2,0 g | 40 % |
Lähde: käyttäjien luoma (6.10.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.