Prjaniki, пряники, 1 kpl
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 131,7 kcal | 7 % |
| Energia kJ | 551,1 kJ | |
| Rasva | 1,9 g | 3 % |
| Tyydyttynyt | 0,6 g | 3 % |
| Hiilihydraatti | 26,0 g | 11 % |
| Sokeri | 14,7 g | 29 % |
| Proteiini | 2,2 g | 2 % |
| Suola | 0,0 g | 0 % |
Lähde: käyttäjien luoma (20.12.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.