Vitalite kaura näkkileipä, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 365,0 kcal | 18 % |
| Energia kJ | 1 527,7 kJ | |
| Rasva | 4,6 g | 6 % |
| Tyydyttynyt | 1,0 g | 5 % |
| Hiilihydraatti | 64,0 g | 27 % |
| Sokeri | 0,5 g | 1 % |
| Proteiini | 12,0 g | 12 % |
| Suola | 1,3 g | 26 % |
| Kuitu | 10,0 g | 40 % |
Lähde: käyttäjien luoma (20.10.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.