Kermaneliö, Yksi kappale
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 433,2 kcal | 22 % |
| Energia kJ | 1 813,2 kJ | |
| Rasva | 27,1 g | 38 % |
| Tyydyttynyt | 12,2 g | 55 % |
| Hiilihydraatti | 42,8 g | 18 % |
| Sokeri | 20,9 g | 42 % |
| Proteiini | 4,6 g | 5 % |
| Suola | 0,5 g | 10 % |
Lähde: käyttäjien luoma (13.5.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.