Palkokasvit, palkokasviruoat

Selaa ruokia ryhmästä palkokasvit, palkokasviruoat

Haku on rajattu ryhmään palkokasvit, palkokasviruoat. Kaikista ruuista voit hakea kaloritaulukosta. Tiedot on ilmoitettu per 100 grammaa.

Hae ruokia

92 hakutulosta

Nimi
Herne, vihreä, pakastePalkokasvit Energia 73 kcal Rasva 0,9 g Hiilih. 9,4 g Proteiini 5,1 g
Papu, vihreä papu, keitettyPalkokasvit Energia 38 kcal Rasva 0,3 g Hiilih. 5,1 g Proteiini 2,2 g
Linssi, punainen, keitettyPalkokasvit Energia 101 kcal Rasva 0,4 g Hiilih. 15,6 g Proteiini 7,6 g
Papu, kidneypapu, keitettyPalkokasvit Energia 116 kcal Rasva 0,5 g Hiilih. 15,3 g Proteiini 8,6 g
Soijarouhe, vaalea tai tummaPalkokasvivalmiste Energia 334 kcal Rasva 2,4 g Hiilih. 20,9 g Proteiini 49,2 g
Herne, vihreä, kuivattuPalkokasvit Energia 245 kcal Rasva 1,6 g Hiilih. 27,2 g Proteiini 19,4 g
Kikherne, kuivattuPalkokasvit Energia 343 kcal Rasva 5,4 g Hiilih. 46,4 g Proteiini 21,3 g
LinssikeittoPalkokasvikeitot Energia 71 kcal Rasva 1,8 g Hiilih. 8,5 g Proteiini 4,0 g
Tofu, kova/kiinteä, soijavalmistePalkokasvivalmiste Energia 154 kcal Rasva 8,7 g Hiilih. 0,5 g Proteiini 17,3 g
Herne, sokeriherne, tuorePalkokasvit Energia 42 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 6,1 g Proteiini 2,8 g
Papu, valkoinen, tomaattikastikePalkokasvit Energia 102 kcal Rasva 0,7 g Hiilih. 16,2 g Proteiini 5,1 g
Papu, musta, mustapapu, kuivattuPalkokasvit Energia 318 kcal Rasva 0,9 g Hiilih. 47,8 g Proteiini 21,3 g
Hernekeitto, kasvishernekeittoPalkokasvikeitot Energia 57 kcal Rasva 0,5 g Hiilih. 6,4 g Proteiini 4,2 g
Papu, musta, mustapapu, suolaliemessä, säilykePalkokasvit Energia 79 kcal Rasva 0,3 g Hiilih. 9,7 g Proteiini 6,0 g
Makaronilaatikko, soija-makaronilaatikko, kevytmaitoPalkokasviruoat Energia 92 kcal Rasva 2,0 g Hiilih. 10,2 g Proteiini 7,3 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
Herne, vihreä, pakastePalkokasvit	73 kcal	0,9 g	0,2 g	9,4 g	5,7 g	5,1 g	0,0 g	3,1 g
Papu, vihreä papu, keitettyPalkokasvit	38 kcal	0,3 g	0,1 g	5,1 g	3,3 g	2,2 g	0,0 g	2,6 g
Linssi, punainen, keitettyPalkokasvit	101 kcal	0,4 g	0,0 g	15,6 g	0,8 g	7,6 g	0,0 g	1,9 g
Papu, kidneypapu, keitettyPalkokasvit	116 kcal	0,5 g	0,1 g	15,3 g	0,3 g	8,6 g	0,6 g	7,4 g
Soijarouhe, vaalea tai tummaPalkokasvivalmiste	334 kcal	2,4 g	0,3 g	20,9 g	8,0 g	49,2 g	0,0 g	15,0 g
Herne, vihreä, kuivattuPalkokasvit	245 kcal	1,6 g	0,1 g	27,2 g	2,8 g	19,4 g	0,0 g	20,0 g
Kikherne, kuivattuPalkokasvit	343 kcal	5,4 g	0,0 g	46,4 g	2,6 g	21,3 g	0,1 g	10,7 g
LinssikeittoPalkokasvikeitot	71 kcal	1,8 g	0,2 g	8,5 g	1,7 g	4,0 g	0,9 g	1,8 g
Tofu, kova/kiinteä, soijavalmistePalkokasvivalmiste	154 kcal	8,7 g	1,3 g	0,5 g	0,0 g	17,3 g	0,0 g	2,3 g
Herne, sokeriherne, tuorePalkokasvit	42 kcal	0,1 g	0,0 g	6,1 g	3,9 g	2,8 g	0,0 g	2,2 g
Papu, valkoinen, tomaattikastikePalkokasvit	102 kcal	0,7 g	0,1 g	16,2 g	2,2 g	5,1 g	1,1 g	5,0 g
Papu, musta, mustapapu, kuivattuPalkokasvit	318 kcal	0,9 g	0,2 g	47,8 g	2,1 g	21,3 g	0,0 g	15,5 g
Hernekeitto, kasvishernekeittoPalkokasvikeitot	57 kcal	0,5 g	0,1 g	6,4 g	1,2 g	4,2 g	0,2 g	4,5 g
Papu, musta, mustapapu, suolaliemessä, säilykePalkokasvit	79 kcal	0,3 g	0,1 g	9,7 g	0,2 g	6,0 g	1,0 g	6,9 g
Makaronilaatikko, soija-makaronilaatikko, kevytmaitoPalkokasviruoat	92 kcal	2,0 g	0,7 g	10,2 g	3,1 g	7,3 g	0,6 g	1,5 g

«
1
2
3
4
5
»

Kilokalori.net

Kilokalori.net tarjoaa ilmaiset työkalut laihduttamiseen, painonhallintaan ja ruokavalion seurantaan.

Jos havaitset sivustolla virheitä tai epätäsmällisyyksiä, kerro niistä meille niin teemme korjaukset mahdollisimman pian. Myös kehittämisehdotukset ovat arvokkaita.

Tietoa sivusta

Kilokalori.net ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Kilokalori.net-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.