Profeel proteiinijuoma, sokeroimaton, valio, d-vitamiinia 1 ug kalorit ja ravintosisältö

Profeel proteiinijuoma, sokeroimaton, valio, d-vitamiinia 1 ug

58 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Profeel proteiinijuoma, sokeroimaton, valio, d-vitamiinia 1 ug, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal57,7 kcal3 %
Energia kJ241,6 kJ
Rasva1,0 g1 %
Tyydyttynyt0,6 g3 %
Kertatyydyttymätön0,3 g1 %
Monityydyttymätön0,0 g0 %
Hiilihydraatti3,6 g2 %
Sokeri3,4 g7 %
Proteiini8,1 g8 %
Suola0,1 g2 %
Kuitu0,5 g2 %
Orgaaniset hapot0,2 g

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 16 %
Hiilihydraatti 25 %
Proteiini 56 %
Kuitu 3 %
Sokerialkoholi 4 %
Org. hapot 5 %

Vitamiinit

VitamiiniTavoite
A-vitamiini (RAE)2,6 µg0 %
Tiamiini (B1)0,0 mg3 %
Riboflaviini (B2)0,2 mg15 %
B6-vitamiini0,1 mg4 %
B12-vitamiini0,5 µg27 %
C-vitamiini1,1 mg1 %
D-vitamiini1,0 µg10 %
E-vitamiini0,0 mg0 %
Folaatti (B9-vitamiini)4,5 µg2 %
Niasiini (B3-vitamiini)0,1 mg1 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineTavoite
Fosfori (P)93,2 mg16 %
Jodi (I)13,8 µg9 %
Kalium (K)201,5 mg7 %
Kalsium (Ca)111,8 mg14 %
Kupari (Cu)0,0 mg1 %
Magnesium (Mg)19,2 mg7 %
Natrium (Na)46,1 mg
Rauta (Fe)0,2 mg1 %
Seleeni (Se)2,5 µg5 %
Sinkki (Zn)0,5 mg7 %

Lähde: Fineli (THL)

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.