Rasvaseoslevite 75 %, oivariini, normaalisuolainen, vl, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 668,0 kcal | 33 % |
| Energia kJ | 2 796,1 kJ | |
| Rasva | 75,0 g | 105 % |
| Tyydyttynyt | 30,8 g | 138 % |
| Kertatyydyttymätön | 22,6 g | 68 % |
| Monityydyttymätön | 8,0 g | 48 % |
| Hiilihydraatti | 0,9 g | 0 % |
| Sokeri | 0,9 g | 2 % |
| Proteiini | 0,3 g | 0 % |
| Suola | 1,4 g | 28 % |
| Kuitu | 0,0 g | 0 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| A-vitamiini (RAE) | 420,0 µg | 60 % |
| Tiamiini (B1) | 0,0 mg | 0 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,0 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0,0 mg | 0 % |
| B12-vitamiini | 0,0 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0,0 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 20,0 µg | 200 % |
| E-vitamiini | 4,6 mg | 58 % |
| Folaatti (B9-vitamiini) | 1,7 µg | 1 % |
| Niasiini (B3-vitamiini) | 0,0 mg | 0 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Fosfori (P) | 14,4 mg | 2 % |
| Jodi (I) | 21,2 µg | 14 % |
| Kalium (K) | 8,8 mg | 0 % |
| Kalsium (Ca) | 12,7 mg | 2 % |
| Kupari (Cu) | 0,0 mg | 1 % |
| Magnesium (Mg) | 3,0 mg | 1 % |
| Natrium (Na) | 549,5 mg | |
| Rauta (Fe) | 0,1 mg | 1 % |
| Seleeni (Se) | 0,3 µg | 1 % |
| Sinkki (Zn) | 0,0 mg | 1 % |
Lähde: Fineli (THL)
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.