Pinjan siemenet (dennepitten pignons), g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 611,0 kcal | 31 % |
| Energia kJ | 2 557,3 kJ | |
| Rasva | 50,7 g | 71 % |
| Tyydyttynyt | 5,3 g | 24 % |
| Hiilihydraatti | 14,2 g | 6 % |
| Sokeri | 3,8 g | 8 % |
| Proteiini | 24,0 g | 24 % |
| Suola | 0,0 g | 0 % |
Lähde: käyttäjien luoma (21.2.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.