Eggplants filled with rice45, Koko purkillinen
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 157,5 kcal | 8 % |
| Energia kJ | 659,2 kJ | |
| Rasva | 7,0 g | 10 % |
| Tyydyttynyt | 1,1 g | 5 % |
| Hiilihydraatti | 20,0 g | 8 % |
| Sokeri | 6,0 g | 12 % |
| Proteiini | 3,5 g | 4 % |
| Suola | 1,6 g | 32 % |
Lähde: käyttäjien luoma (12.5.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.