Green peperoni kalorit ja ravintosisältö

Green peperoni

175 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Green peperoni, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal175,0 kcal9 %
Energia kJ732,5 kJ
Rasva14,4 g20 %
Tyydyttynyt2,1 g9 %
Hiilihydraatti3,0 g1 %
Sokeri0,5 g1 %
Proteiini4,5 g5 %
Suola2,4 g48 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 74 %
Hiilihydraatti 7 %
Proteiini 10 %
Kuitu 16 %
Sokerialkoholi 20 %
Org. hapot 25 %

Lähde: käyttäjien luoma (18.7.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.