Vine leaves filled with onions and rice kalorit ja ravintosisältö

Vine leaves filled with onions and rice

107 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Vine leaves filled with onions and rice, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal107,0 kcal5 %
Energia kJ447,8 kJ
Rasva4,8 g7 %
Tyydyttynyt0,3 g1 %
Hiilihydraatti12,0 g5 %
Sokeri1,2 g2 %
Proteiini1,7 g2 %
Suola0,8 g16 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 40 %
Hiilihydraatti 45 %
Proteiini 6 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 13 %

Lähde: käyttäjien luoma (10.7.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.