Flat Bread, 1 leipä
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 317,0 kcal | 16 % |
| Energia kJ | 1 326,8 kJ | |
| Rasva | 7,9 g | 11 % |
| Tyydyttynyt | 2,9 g | 13 % |
| Hiilihydraatti | 51,0 g | 21 % |
| Sokeri | 3,3 g | 7 % |
| Proteiini | 8,8 g | 9 % |
| Suola | 1,9 g | 37 % |
| Kuitu | 3,2 g | 13 % |
Lähde: käyttäjien luoma (13.4.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.