Lakritsi kalorit ja ravintosisältö

Lakritsi

251 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Lakritsi, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal251,0 kcal13 %
Energia kJ1 050,6 kJ
Rasva14,0 g20 %
Tyydyttynyt9,2 g41 %
Hiilihydraatti24,7 g10 %
Sokeri19,9 g40 %
Proteiini6,5 g7 %
Suola0,2 g4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 50 %
Hiilihydraatti 39 %
Proteiini 10 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 13 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (30.9.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.