Pistaasijäätelö kalorit ja ravintosisältö

Pistaasijäätelö

229 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Pistaasijäätelö, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal229,0 kcal11 %
Energia kJ958,5 kJ
Rasva7,9 g11 %
Tyydyttynyt1,8 g8 %
Hiilihydraatti31,4 g13 %
Sokeri23,1 g46 %
Proteiini7,2 g7 %
Suola0,3 g6 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 31 %
Hiilihydraatti 55 %
Proteiini 13 %
Kuitu 7 %
Sokerialkoholi 8 %
Org. hapot 10 %

Lähde: käyttäjien luoma (13.4.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.