Minttu ja marjat puikko jäätelö kalorit ja ravintosisältö

Minttu ja marjat puikko jäätelö

223 kcal

kpl

Ravintosisältö 80 g

Minttu ja marjat puikko jäätelö, Yksi kpl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal223,2 kcal11 %
Energia kJ934,2 kJ
Rasva12,9 g18 %
Tyydyttynyt9,5 g43 %
Hiilihydraatti26,4 g11 %
Sokeri20,1 g40 %
Proteiini0,6 g1 %
Suola0,0 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 52 %
Hiilihydraatti 47 %
Proteiini 1 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (24.5.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.