Vegetarian shepherds pie, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 600,0 kcal | 30 % |
| Energia kJ | 3 842,3 kJ | |
| Rasva | 16,0 g | 22 % |
| Hiilihydraatti | 87,0 g | 36 % |
| Sokeri | 28,0 g | 56 % |
| Proteiini | 37,0 g | 37 % |
| Suola | 0,7 g | 14 % |
Lähde: käyttäjien luoma (9.7.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.